Zápal prsníkov a blokáda mliekovodov: praktický návod

Bolestivé prsia, hrčky či horúčka môžu poriadne vystrašiť. Ak dojčíte a cítite, že niečo nie je v poriadku, je dôležité vedieť, ako reagovať a kedy zbystriť pozornosť.

Prevencia je základ

Najlepšou cestou, ako sa vyhnúť problémom, je správny začiatok dojčenia už od pôrodnice:

• Bábätko na vašej nahej hrudi hneď po pôrode
• Dbajte na kvalitné prisatie a pohodlnú polohu
• Dojčite podľa potrieb – nenúťte bábätko čakať na intervaly, dojčite aj v noci
• Stláčajte prsník pri dojčení a striedajte prsia podľa potreby
• Vyhnite sa cumlíkom, fľašiam a klobúčikom
• Akékoľvek poškodenie bradaviek riešte okamžite s poradkyňou

Keď objavíte hrčku

Zablokovaný mliekovod alebo zápal prsníka (mastitída) spoznáte podľa tvrdej, bolestivej hrčky. Často sa pridáva začervenanie alebo zvýšená teplota.

Ak hrčku nenahmatáte, bolesť môže mať aj iný dôvod. Pri každej bolesti prsníka je najlepšie poradiť sa s laktačnou poradkyňou.

Čo robiť, kým sa stretnete s odborníkom

• Pokračujte v dojčení – zápal nie je dôvod na prestávku, vyprázdňovanie prsníka je najlepší liek
• Odpočívajte – poproste rodinu, aby prevzala domácnosť
• Prsník udržujte v teple (napr. teplý vankúšik) – chladenie liečbu zbytočne predlžuje
• Pri dojčení stláčajte miesto s hrčkou
• Skúsiť môžete aj jemné vibrácie elektrickou kefkou (priloženou opačnou stranou)
• Ak potrebujete úľavu, aby ste zvládli dojčiť, dajte si liek proti bolesti

Čoho sa vyvarovať

• Nie je potrebné odstriekavanie v sprche – radšej si ľahnite s bábätkom do postele
• Nekŕmte z fľaše – toto situáciu nevyrieši, skôr skomplikuje
• Nevynechávajte dojčenie – prsník musí byť prázdny, inak sa stav môže zhoršiť

Ako dlho to trvá

Buďte trpezlivá, pokračujte v dojčení a v prípade potreby sa nebojte vyhľadať laktačnú poradkyňu.